Le SUPyoga est un sport hybride, un mix entre Stand Up paddle et Yoga, nouvelle tendance des sports santé & bien-être... et silhouette ! Activité des mers sans danger et praticable par tous quelque soit sa condition physique, qui consiste à exécuter des mouvements de yoga et/ou de Pilates en équilibre sur une planche de paddle.
Indiscutablement efficace pour la posture, le renforcement musculaire profond,la gestion du stress, la détente émotionnelle, la confiance en soi et nos ‘formes’.
De nombreux sport addict, athlètes et stars ont déjà succombé à cette nouvelle discipline aux bénéfices multiples.
Paddle yoga, paddle fitness, paddle pilates, diverses pratiques de yoga, massages, réflexologie, longe-côte et autres activités...
SUPyoga Festival se déroule à Marseille tous les ans au mois de mai depuis 2023
Une journée pour prendre soin de soi LES PIEDS DANS L’EAU
L’évènement est initié par par deux marseillaises, Virginie d’Epenoux et Caroline Poujol via leur concept COWELLNESS qui a pour mission de fédérer toutes les professions du mieux-être et du mieux-vivre au service de la santé globale et de la qualité de vie.
11 COURS : 5 cours de paddle yoga + 6 cours de yoga plage
- 5 cours de paddle yoga, fitness ou Pilates
- 6 cours de yoga Vinyasa, Surfasana, Yin Yoga ou Ashtanga
- 7 masseurs
- 4 initiations au Longe-Côte
- des conférences
- 1 méditation
- Initiation au paddle adapté pour les PMR
Tous les cours sont adaptés à tous les niveaux